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谣言:“运动饮料”可以多喝

发布日期:2019-07-22 作者: 点击:

  • 运动饮料”中含有盐、糖和很多微量元素矿物质,可以补充能量。很多喜欢运动的人觉得“运动饮料”是健康饮料,会放开了去喝。日前,一位宁波的23岁小伙小齐因过量饮用运动饮料,导致糖尿病酮症酸中毒,被送入ICU抢救。

  • 小齐此前和朋友们一起踢足球,因出汗后未及时处理,导致感冒了。他觉得“运动饮料”都是健康的,有助于体力恢复,就一连喝了一个多星期,直到出现了乏力、口渴、多尿等症状,甚至没力气下床,视线模糊,还伴有呕吐症状。家人急忙拨打120,送到医院急诊,检查发现,他的血糖居然高达60毫摩尔/升(正常人为3.9-5.6毫摩尔/升),还伴有高钾、白细胞增加等症状。医生确诊小齐患上了糖尿病酮症酸中毒、高血钾症,当即转入ICU抢救。好在经全力救治,小齐的病情好转。

  • 运动饮料含糖量很高,多喝会导致血糖骤然升高,其中微量元素多,也会造成人体电解质失衡,引发高血钾症。

  • 如今,因为不良饮食习惯导致的糖尿病患者越来越多。统计显示,我国糖尿病患病人数已经达到 1.09 亿人,约占西太平洋地区患病人数的 71%,且呈年轻化趋势。所以,最好在运动消耗极大时再喝“运动饮料”,即便如此,也要注意其中的糖分,就算没有糖尿病,人体每天的糖摄入量也不能超过50克。image.png

本文网址:http://www.eerr6.com/news/438.html

关键词:维生素饮品,果汁饮品,碳酸饮料

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