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维生素功能饮料的四大特点

发布日期:2019-08-28 作者: 点击:

  • 1、维生素运动饮料有特定的糖含量和糖组合

    科学配方的运动饮料必须富含必定量的糖,假如用蔗糖、葡萄糖和果糖做质料,通常采用6%的糖浓度,这对加速体液康复,提供能量是一个最佳浓度。任何高于6%的糖浓度将会减慢吸收,致使饮料停留与胃肠道。这即是为什么富含8%或更高浓度糖的饮料(如果汁和汽水)不适合运动时饮用的原因。现在最佳的运动饮料以低聚糖为主,低聚糖的分子比葡萄糖和果糖大3~10倍,比蔗糖大1~5倍。它的长处包括供给能量多、甜度低、不黏口咽等,有利于弥补血糖,使大脑和肌肉在运动时不断吸收糖,然后进步耐力,推迟疲惫并加速运动后的康复。

  • 甘肃11选52、维生素运动饮料含有适当的电解质

    运动出汗致使钾、钠等电解质大量丢失,然后导致身体乏力,乃至抽筋。而维生素运动饮料中的钠、钾离子不只有助于弥补汗液中丢失的钠、钾,还有助于血液容量的坚持,使机体得到更充足的水分。假如饮料中的电解质含量太低,则起不到弥补的效果;若太高,又会导致肠胃不适,并使饮料中的水分不能被机体吸收。而维生素运动饮料中电解质的含量并不高,可使它们在运动人体中表现重要的效果。体液的酸碱平衡、肌肉的缩短和神经激动的传到都离不开电解质。除此之外,饮料中的电解质能够增进饮料的口感,影响人体喝水的愿望,这一点关于从事运动的人是很重要的。由于人体在运动时胃口是受到按捺的,人体大量的电解质需要在膳食中才能够得以弥补。

  • 3、维生素运动饮料富含运动中所需的维生素

    维生素运动饮料中含有各种运动中所需的维生素,如B族维生素,能推进能量生成;维生素C则用以清除自由基,削减其对机体的损伤,推迟疲惫的发作;适当的牛磺酸和肌醇,能够推进蛋白质的组成,避免蛋白质的分解,加速疲惫的消除。

  • 甘肃11选54、维生素运动饮料无碳酸气、无咖啡因、无酒精

    碳酸气会导致胃部胀气和不适、胃痉挛乃至吐逆等表现;咖啡因和酒精有利尿、脱水的效果,会进一步加重体液的丢失。

维生素饮品,果汁饮品,休闲日化

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关键词:维生素饮品,果汁饮品,休闲日化

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